Bain de forêt
Atelier marche en conscience
Je vous propose une “marche en conscience” guidée en forêt de Montmorency pour une durée d’1h30 ou 2 h selon votre humeur.
Nous apprendrons à lâcher prise en étant pleinement présent à notre corps.
C’est une marche silencieuse qui favorise le calme mental, la gestion du stress et de l’anxiété, la gestion de l’impulsivité et la communion avec la nature. Véritable bain de forêt!
Durée: 1h30 ou 2h
Tarif: 15 euros.
Dates et réservation: un vendredi matin par mois à 9h30, un samedi matin par mois à 9h00.
Prochain vendredi: 22 novembre, 13 décembre, 10 janvier…
Prochain Samedi: 16 novembre, 21 décembre…
Envoyer un mail pour réserver à : jeanne.pierron0@gmail.com
Possibilité de covoiturage.